Hvad er hypnose?

Det er 100% naturligt.

Hypnose er en almindelig og naturlig tilstand, som vi oplever i vores hverdag. Det er den tilstand, der gør at vi kan lære ting i vores liv.

Hypnoterapi er brugen af hypnotiske teknikker med henblik på at flytte en klient til et godt helbred og en større helhed.

En hypnosetilstand er en tilstand af koncentreret opmærksomhed.

En mild grad af hypnose kan ses som en tilstand af dagdrømmeri, hvor man er så stærkt fokuseret på en tanke, at man ikke er bevidst over, hvor man kigger hen, eller hvordan kroppen befinder sig. Det handler om dyb koncentration, imens kroppen enten slapper af eller bare er uden for tankerne.

Læg mærke til, at man i dagdrømmeri kan komme ud af tilstanden af sig selv og med det samme, og at det intet har med søvn at gøre. Det er præcist det samme under en hypnose session. Det har hverken noget at gøre med søvn eller kontrol over klienten. Det er en naturlig, tryg og afslappende oplevelse.

En hypnosetilstand er en tilstand af øget modtagelighed.

Ved helt almindelig dagsbevidsthed er vi som mennesker udstyret med en mekanisme i sindet, der analyserer og sammenligner nye forslag med vores gamle indlærte overbevisninger og tro. Denne mekanisme sørger for, at vi ikke bare tror på hvad som helst. Den beskytter vores nuværende læring af livet, men det betyder også, at der uhensigtsmæssigt vil blive sorteret massevis af forslag om forbedringer fra, da de ikke stemmer overens med de gamle indlæringer.

Hvis man har lært, at jorden er flad, så er det ulogisk, hvis jorden lige pludselig skal til at være rund, og hvis man har lært, at man ikke må larme, så synes man der er forkert, når der larmes. Det har man lært, accepteret og troet på, så derfor er det en stærk overbevisning.

I hypnosen bliver der fokuseret så meget indad i sindet, at man dæmper for sin dagsbevidsthed og dermed undgår den skarpe analyse, der sorterer forslag om forbedringer fra. Hermed dannes meget mere modtagelighed over for nye forslag, og ved hjælp af klientens accept, kan der ske mange store forandringer på meget kort tid.

Misforståelser

Det er ikke magi eller tryllekunst, som medierne og film har forsøgt at få os til at tro gennem mange år. Mennesker vil rigtig gerne forbløffes. Derfor bliver der smurt tykt på, så det hele bliver lidt mere mystisk og spændende at se på.

Man har fuld kontrol over sig selv, og kan ikke blive hypnotiseret mod sin vilje. Hypnotisøren har IKKE kontrollen over nogen som helst og fungerer kun som en guide og ekspert i at hjælpe dig på dine præmisser. Som klient er du til stede under hele sessionen, og du kan til enhver tid selv komme ud af hypnosen.

Hvem kan hypnotiseres?

Alle mennesker, som kan følge instruktioner og har tillid til sin hypnotisør, kan blive hypnotiseret.
 Folk med psykiske sygdomme vil jeg anbefale søger andre terapiformer, som har ekspertise inden for disse områder.